良子足疗小编表示足疗是消费者选择的一种助于自己改善睡眠以及暖姐寒冷的一种方式，由于足疗时间也是一个十分值得留意的问题。但是只要消费者正确挑选足疗时间才能更好的发挥它的作用！

足疗选择在晚上睡觉前做，这样有利于睡眠。饭前、饭后３０分钟内不宜进行足疗，饭前做足疗会抑制胃液分泌，对消化不利，饭后立即做足疗会造成胃肠的血容量减少，影响消化。按摩结束后 30分钟内饮一杯温开水，这样有利于气血的运行，不应喝茶、酒或其它饮料。