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足疗养生:去除黑眼圈效果良好的两种辅助菜汤
由于现在人们生活节奏的加快,许多的青年人睡眠不足、操劳过度,这样就很容易出现黑眼圈,所以黑眼圈怎么去除是许多人关心的问题,除了保证充足的睡眠之外,定量的食疗方法更会事半功倍,下面良子足浴就来为大家详细介绍两种食疗的好方法。
洋参猪血豆芽汤:
制法:西洋参15g,新鲜猪血250g,大豆芽(去根和豆瓣)250g,瘦猪肉200g,生姜2片,盐少许。将所有材料用清水洗干净,西洋参切成片状,瘦猪肉切成片状,生姜剥去姜皮,切片。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,改用慢火继续煲1小时左右,加入盐调味。
主治:心烦气燥,失眠,黑眼圈,精神疲乏无力,面部出现黄褐斑。适当服食此汤,可以避免出现眼圈黑晕。
白木耳猪肝汤:
制法:银耳30g,猪肝300g,生姜2片,红枣1枚,盐少许。银耳用清水浸透洗干净,猪肝切片,生姜剥去皮切片,红枣去核。瓦煲加入适量清水,用猛火煲至水滚,然后放入白木耳、生姜和红枣,继续用中火煲1小时左右,再加入猪肝,待猪肝熟透,即可加盐调味食用。
功用:补血益气、养肝明日,可以预防与治疗眼睛周围出现黑晕,黄褐斑、黑眼圈。
爱美之心人皆有之,黑眼圈怎么去除是困扰很多人的一个问题,但不论用什么方法都不如提前预防注意,每天休息好保证充足的睡眠才是最重要的。
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