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足疗养生 |
错误的足浴方式你做过几种 |
足疗足浴有着很多技巧,一些人常年使用错误的足浴方式危害是很大的,小编这里为大家讲讲容易搞错的足浴方式,看看你是不是也经常做。 一年四个季节里,每个季节的养生方式都是不同的,在冬季,人们较常使用足浴作为养生的方法,但这简单的足浴却成为一种慢性自杀的方法,为何会出现这样的现象,主要与人们足浴的方式有关。
人们较常使用足浴作为养生的方法
什么时候不宜足浴
1、过饱或过饿时足浴
多数人都有这样的习惯,就是每当饭后就会做相应的事情,如服用保健品、睡觉、洗澡等,其实这些事情是不能在饭后就立马去做的,因为会损健康,而足浴也是。足浴应避免在过饱、过饥或进食状态下进行,因为这会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜足浴,会影响胃部血液的供给。
2、小孩足浴
养生的方式有多种,但多数认为养生的方式是适合任何人群,其实这样的想法是错误的。对于足浴养生,婴幼儿没必要的。小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水足浴,自身容易发汗,会热上加热。
按照上面的说法,小孩是不适宜像大人一样进行足浴,尤其是婴幼儿。除了以上所说为何不能的原因之外,其实还有一个原因。婴幼儿对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水足浴。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
小孩是不适宜像大人一样进行足浴
3、脚部疾病患者
脚的重要性是多数人都知道,但由于自身体质、鞋子、工作等原因,部分人会患有脚部疾病,尤其是脚气。患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水足浴,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易足浴。
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