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足疗养生  
热水足疗十分钟对身体健康的好处

    足疗治病这是我们都知道的,但是如果没有时间去足疗加盟做的话,在家平时做个十分钟按摩效果也是不错的。
    热水泡脚对我们的健康能起巨大的作用。热水洗脚时,不断用手按压涌泉穴(脚底中心的位置),能促进气血运行和新陈代谢,加快下肢的血液循环。消除下肢的沉重感和全身的疲劳,既能促进睡眠,又可以去病强身。如:(1)头痛的人双脚在40摄氏度左右的热水泡15~20分钟,头痛会明显缓解。(2)热水泡脚时,不断用手按压涌泉穴和大脚指后方足背偏外侧的太冲穴,有助于降低血压。(3)失眠症和足部静脉曲张者每晚用热水洗脚,能减轻症状,易于入睡。长期坚持,可以预防风湿、脾胃病、头痛、感冒等疾病,还能对中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等病的康复。


 

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